Décalage Horaire entre la Somalie et Cayo Romano (Cuba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Mogadiscio ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa