Décalage Horaire entre la Somalie et Grand Bahama (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis