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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Somalie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Somalie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Somalie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Somalie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Somalie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Somalie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Somalie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Somalie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Somalie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Somalie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Somalie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Somalie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Somalie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Somalie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Somalie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Somalie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Somalie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti), Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) sans oublier Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse