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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Guadeloupe : 00H00
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Somalie : 08H00
Guadeloupe : 01H00
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Somalie : 09H00
Guadeloupe : 02H00
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Somalie : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Somalie : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Somalie : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Somalie : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Somalie : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Somalie : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Somalie : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Somalie : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Somalie : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Somalie : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Somalie : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Somalie : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Somalie : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Somalie : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque