Décalage Horaire entre la Somalie et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 4H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Jamaïque : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Jamaïque : 16H00 (Jour -1)

  • Somalie : 01H00

    Jamaïque : 17H00 (Jour -1)

  • Somalie : 02H00

    Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

  • Somalie : 03H00

    Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

  • Somalie : 04H00

    Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

  • Somalie : 05H00

    Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

  • Somalie : 06H00

    Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

  • Somalie : 07H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

  • Somalie : 08H00

    Jamaïque : 00H00

  • Somalie : 09H00

    Jamaïque : 01H00

  • Somalie : 10H00

    Jamaïque : 02H00

  • Somalie : 11H00

    Jamaïque : 03H00

  • Somalie : 12H00

    Jamaïque : 04H00

  • Somalie : 13H00

    Jamaïque : 05H00

  • Somalie : 14H00

    Jamaïque : 06H00

  • Somalie : 15H00

    Jamaïque : 07H00

  • Somalie : 16H00

    Jamaïque : 08H00

  • Somalie : 17H00

    Jamaïque : 09H00

  • Somalie : 18H00

    Jamaïque : 10H00

  • Somalie : 19H00

    Jamaïque : 11H00

  • Somalie : 20H00

    Jamaïque : 12H00

  • Somalie : 21H00

    Jamaïque : 13H00

  • Somalie : 22H00

    Jamaïque : 14H00

  • Somalie : 23H00

    Jamaïque : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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