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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Somalie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Bahamas : 00H00
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Somalie : 08H00
Bahamas : 01H00
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Somalie : 09H00
Bahamas : 02H00
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Somalie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Somalie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Somalie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Somalie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Somalie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Somalie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Somalie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Somalie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Somalie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Somalie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Somalie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Somalie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Somalie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Somalie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling