Décalage Horaire entre la Somalie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Somalie : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Somalie : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Somalie : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Somalie : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Somalie : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Somalie : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Somalie : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Somalie : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Somalie : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Somalie : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Somalie : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Somalie : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Somalie : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Somalie : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Somalie : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Somalie : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa