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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Somalie et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Porto Rico : 00H00
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Somalie : 08H00
Porto Rico : 01H00
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Somalie : 09H00
Porto Rico : 02H00
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Somalie : 10H00
Porto Rico : 03H00
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Somalie : 11H00
Porto Rico : 04H00
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Somalie : 12H00
Porto Rico : 05H00
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Somalie : 13H00
Porto Rico : 06H00
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Somalie : 14H00
Porto Rico : 07H00
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Somalie : 15H00
Porto Rico : 08H00
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Somalie : 16H00
Porto Rico : 09H00
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Somalie : 17H00
Porto Rico : 10H00
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Somalie : 18H00
Porto Rico : 11H00
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Somalie : 19H00
Porto Rico : 12H00
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Somalie : 20H00
Porto Rico : 13H00
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Somalie : 21H00
Porto Rico : 14H00
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Somalie : 22H00
Porto Rico : 15H00
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Somalie : 23H00
Porto Rico : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico mais aussi Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Raquel Medina