Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Somalie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Somalie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Somalie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Somalie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Somalie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Somalie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Somalie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Somalie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Somalie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Somalie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Somalie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Somalie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Somalie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Somalie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Somalie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Somalie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Somalie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen