Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Somalie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Sint Maarten : 00H00
-
Somalie : 08H00
Sint Maarten : 01H00
-
Somalie : 09H00
Sint Maarten : 02H00
-
Somalie : 10H00
Sint Maarten : 03H00
-
Somalie : 11H00
Sint Maarten : 04H00
-
Somalie : 12H00
Sint Maarten : 05H00
-
Somalie : 13H00
Sint Maarten : 06H00
-
Somalie : 14H00
Sint Maarten : 07H00
-
Somalie : 15H00
Sint Maarten : 08H00
-
Somalie : 16H00
Sint Maarten : 09H00
-
Somalie : 17H00
Sint Maarten : 10H00
-
Somalie : 18H00
Sint Maarten : 11H00
-
Somalie : 19H00
Sint Maarten : 12H00
-
Somalie : 20H00
Sint Maarten : 13H00
-
Somalie : 21H00
Sint Maarten : 14H00
-
Somalie : 22H00
Sint Maarten : 15H00
-
Somalie : 23H00
Sint Maarten : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Raquel Medina