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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Suède et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Suède : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Suède : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Suède : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Suède : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
Suède : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Suède : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Suède : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Suède : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Suède : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Suède : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Suède : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
Suède : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
Suède : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Suède : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
-
Suède : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Suède : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Suède : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis