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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Suède et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Suède : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Suède : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Suède : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Suède : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Suède : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Suède : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Suède : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Suède : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Suède : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Suède : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Suède : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Suède : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Suède : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Suède : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Suède : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Suède : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Suède : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa