Décalage Horaire entre la Suède et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Suède : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Suède : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Suède : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Suède : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Suède : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Suède : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Suède : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Suède : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Suède : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Suède : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Suède : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Suède : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Suède : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Suède : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Suède : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Suède : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Suède : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Miguel Mesa