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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Suède et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Suède : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Suède : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Suède : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Suède : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Suède : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Suède : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
Suède : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Suède : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Suède : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Suède : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Suède : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Suède : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Suède : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Suède : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Suède : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Suède : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Suède : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling