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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Haïti : 00H00
-
Suède : 07H00
Haïti : 01H00
-
Suède : 08H00
Haïti : 02H00
-
Suède : 09H00
Haïti : 03H00
-
Suède : 10H00
Haïti : 04H00
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Suède : 11H00
Haïti : 05H00
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Suède : 12H00
Haïti : 06H00
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Suède : 13H00
Haïti : 07H00
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Suède : 14H00
Haïti : 08H00
-
Suède : 15H00
Haïti : 09H00
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Suède : 16H00
Haïti : 10H00
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Suède : 17H00
Haïti : 11H00
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Suède : 18H00
Haïti : 12H00
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Suède : 19H00
Haïti : 13H00
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Suède : 20H00
Haïti : 14H00
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Suède : 21H00
Haïti : 15H00
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Suède : 22H00
Haïti : 16H00
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Suède : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse