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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Haïti : 00H00
-
Suède : 07H00
Haïti : 01H00
-
Suède : 08H00
Haïti : 02H00
-
Suède : 09H00
Haïti : 03H00
-
Suède : 10H00
Haïti : 04H00
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Suède : 11H00
Haïti : 05H00
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Suède : 12H00
Haïti : 06H00
-
Suède : 13H00
Haïti : 07H00
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Suède : 14H00
Haïti : 08H00
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Suède : 15H00
Haïti : 09H00
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Suède : 16H00
Haïti : 10H00
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Suède : 17H00
Haïti : 11H00
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Suède : 18H00
Haïti : 12H00
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Suède : 19H00
Haïti : 13H00
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Suède : 20H00
Haïti : 14H00
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Suède : 21H00
Haïti : 15H00
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Suède : 22H00
Haïti : 16H00
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Suède : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse