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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Haïti : 00H00
-
Suède : 07H00
Haïti : 01H00
-
Suède : 08H00
Haïti : 02H00
-
Suède : 09H00
Haïti : 03H00
-
Suède : 10H00
Haïti : 04H00
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Suède : 11H00
Haïti : 05H00
-
Suède : 12H00
Haïti : 06H00
-
Suède : 13H00
Haïti : 07H00
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Suède : 14H00
Haïti : 08H00
-
Suède : 15H00
Haïti : 09H00
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Suède : 16H00
Haïti : 10H00
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Suède : 17H00
Haïti : 11H00
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Suède : 18H00
Haïti : 12H00
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Suède : 19H00
Haïti : 13H00
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Suède : 20H00
Haïti : 14H00
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Suède : 21H00
Haïti : 15H00
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Suède : 22H00
Haïti : 16H00
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Suède : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse