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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Haïti : 00H00
-
Suède : 07H00
Haïti : 01H00
-
Suède : 08H00
Haïti : 02H00
-
Suède : 09H00
Haïti : 03H00
-
Suède : 10H00
Haïti : 04H00
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Suède : 11H00
Haïti : 05H00
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Suède : 12H00
Haïti : 06H00
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Suède : 13H00
Haïti : 07H00
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Suède : 14H00
Haïti : 08H00
-
Suède : 15H00
Haïti : 09H00
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Suède : 16H00
Haïti : 10H00
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Suède : 17H00
Haïti : 11H00
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Suède : 18H00
Haïti : 12H00
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Suède : 19H00
Haïti : 13H00
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Suède : 20H00
Haïti : 14H00
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Suède : 21H00
Haïti : 15H00
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Suède : 22H00
Haïti : 16H00
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Suède : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse