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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Suède et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Dominique : 00H00
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Suède : 07H00
Dominique : 01H00
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Suède : 08H00
Dominique : 02H00
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Suède : 09H00
Dominique : 03H00
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Suède : 10H00
Dominique : 04H00
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Suède : 11H00
Dominique : 05H00
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Suède : 12H00
Dominique : 06H00
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Suède : 13H00
Dominique : 07H00
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Suède : 14H00
Dominique : 08H00
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Suède : 15H00
Dominique : 09H00
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Suède : 16H00
Dominique : 10H00
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Suède : 17H00
Dominique : 11H00
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Suède : 18H00
Dominique : 12H00
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Suède : 19H00
Dominique : 13H00
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Suède : 20H00
Dominique : 14H00
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Suède : 21H00
Dominique : 15H00
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Suède : 22H00
Dominique : 16H00
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Suède : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ou bien encore Heure du Crépuscule en Dominique mais aussi Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Raquel Medina