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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Suède et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Jamaïque : 00H00
-
Suède : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Suède : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Suède : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Suède : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Suède : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Suède : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Suède : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Suède : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Suède : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Suède : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Suède : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Suède : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Suède : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Suède : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Suède : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Suède : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Suède : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque