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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Suède et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Jamaïque : 00H00
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Suède : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Suède : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Suède : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Suède : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Suède : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Suède : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Suède : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Suède : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Suède : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Suède : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Suède : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Suède : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Suède : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Suède : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Suède : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Suède : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Suède : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque