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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Suède et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Suède : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Suède : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Suède : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Suède : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Suède : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Suède : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Suède : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Suède : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Suède : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Suède : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Suède : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Suède : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Suède : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Suède : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Suède : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Suède : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Suède : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Suède : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier