Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 11H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Suédoise.

Suède : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Suède : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Suède : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Suède : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Suède : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Suède : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Suède : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Suède : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Suède : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Suède : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Suède : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Suède : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Suède : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Suède : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Suède : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Suède : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Suède : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Suède : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Suède : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Suède : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Suède : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Suède : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Suède : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Suède : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Culebra :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ariel Moïse

Ariel Moïse

Suggestions