Décalage Horaire entre la Suède et Margarita (Venezuela)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00

• Suède : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Suède : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Suède : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Suède : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Suède : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Suède : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

• Suède : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00

• Suède : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00

• Suède : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00

• Suède : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00

• Suède : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00

• Suède : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00

• Suède : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00

• Suède : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00

• Suède : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00

• Suède : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00

• Suède : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Porlamar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et Durée du Jour à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Portia Holness