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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Montserrat : 00H00
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Suède : 07H00
Montserrat : 01H00
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Suède : 08H00
Montserrat : 02H00
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Suède : 09H00
Montserrat : 03H00
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Suède : 10H00
Montserrat : 04H00
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Suède : 11H00
Montserrat : 05H00
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Suède : 12H00
Montserrat : 06H00
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Suède : 13H00
Montserrat : 07H00
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Suède : 14H00
Montserrat : 08H00
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Suède : 15H00
Montserrat : 09H00
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Suède : 16H00
Montserrat : 10H00
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Suède : 17H00
Montserrat : 11H00
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Suède : 18H00
Montserrat : 12H00
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Suède : 19H00
Montserrat : 13H00
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Suède : 20H00
Montserrat : 14H00
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Suède : 21H00
Montserrat : 15H00
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Suède : 22H00
Montserrat : 16H00
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Suède : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat et surtout Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et surtout Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Marguerite Davis