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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Suède et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Porto Rico : 00H00
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Suède : 06H00
Porto Rico : 01H00
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Suède : 07H00
Porto Rico : 02H00
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Suède : 08H00
Porto Rico : 03H00
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Suède : 09H00
Porto Rico : 04H00
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Suède : 10H00
Porto Rico : 05H00
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Suède : 11H00
Porto Rico : 06H00
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Suède : 12H00
Porto Rico : 07H00
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Suède : 13H00
Porto Rico : 08H00
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Suède : 14H00
Porto Rico : 09H00
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Suède : 15H00
Porto Rico : 10H00
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Suède : 16H00
Porto Rico : 11H00
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Suède : 17H00
Porto Rico : 12H00
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Suède : 18H00
Porto Rico : 13H00
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Suède : 19H00
Porto Rico : 14H00
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Suède : 20H00
Porto Rico : 15H00
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Suède : 21H00
Porto Rico : 16H00
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Suède : 22H00
Porto Rico : 17H00
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Suède : 23H00
Porto Rico : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico, Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico et Heure du Zenith à Porto Rico ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico, Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico également Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Marguerite Davis