Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Suède et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Suède : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Suède : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Suède : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Suède : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Suède : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Suède : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Suède : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Suède : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Suède : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Suède : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Suède : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Suède : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Suède : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Suède : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Suède : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Suède : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Suède : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).