Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Suède : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Suède : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Suède : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Suède : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Suède : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Suède : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Suède : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Suède : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
-
Suède : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Suède : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Suède : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Suède : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
-
Suède : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
-
Suède : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
-
Suède : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
-
Suède : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
-
Suède : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy également Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Kenny LaRocque