Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy

Quel est le décalage horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Barthélemy quand il est par exemple 3H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Gustavia, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et Saint-Barthélemy, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gustavia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Barthélemy
Drapeau de Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy ?

Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saint-Barth.

Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Barthélemy Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

  • Suède : 01H00

    Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

  • Suède : 02H00

    Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

  • Suède : 03H00

    Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

  • Suède : 04H00

    Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

  • Suède : 05H00

    Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

  • Suède : 06H00

    Saint-Barthélemy : 00H00

  • Suède : 07H00

    Saint-Barthélemy : 01H00

  • Suède : 08H00

    Saint-Barthélemy : 02H00

  • Suède : 09H00

    Saint-Barthélemy : 03H00

  • Suède : 10H00

    Saint-Barthélemy : 04H00

  • Suède : 11H00

    Saint-Barthélemy : 05H00

  • Suède : 12H00

    Saint-Barthélemy : 06H00

  • Suède : 13H00

    Saint-Barthélemy : 07H00

  • Suède : 14H00

    Saint-Barthélemy : 08H00

  • Suède : 15H00

    Saint-Barthélemy : 09H00

  • Suède : 16H00

    Saint-Barthélemy : 10H00

  • Suède : 17H00

    Saint-Barthélemy : 11H00

  • Suède : 18H00

    Saint-Barthélemy : 12H00

  • Suède : 19H00

    Saint-Barthélemy : 13H00

  • Suède : 20H00

    Saint-Barthélemy : 14H00

  • Suède : 21H00

    Saint-Barthélemy : 15H00

  • Suède : 22H00

    Saint-Barthélemy : 16H00

  • Suède : 23H00

    Saint-Barthélemy : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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