Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Suède : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Suède : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Suède : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Suède : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Suède : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Suède : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Suède : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Suède : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Suède : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Suède : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Suède : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Suède : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Suède : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Suède : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Suède : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Suède : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Suède : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Raquel Medina