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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Suède : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Suède : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Suède : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Suède : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Suède : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Suède : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Suède : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Suède : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Suède : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Suède : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Suède : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Suède : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Suède : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Suède : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Suède : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Suède : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Suède : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Gloria Castro