Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Berne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling