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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Suisse : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Suisse : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Suisse : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Suisse : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Suisse : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Suisse : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Suisse : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Suisse : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Suisse : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Suisse : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Suisse : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Suisse : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Suisse : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling