Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling