Décalage Horaire entre la Suisse et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling