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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Andros Sud (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre la Suisse et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Suisse : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Suisse : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Suisse : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Suisse : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Suisse : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Suisse : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Suisse : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Suisse : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Suisse : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Suisse : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Suisse : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Suisse : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Suisse : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis