Décalage Horaire entre la Suisse et Bonaire, Saint-Eustache et Saba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00

• Suisse : 07H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00

• Suisse : 08H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00

• Suisse : 09H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00

• Suisse : 10H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00

• Suisse : 11H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00

• Suisse : 12H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00

• Suisse : 13H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00

• Suisse : 14H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00

• Suisse : 15H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00

• Suisse : 16H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00

• Suisse : 17H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00

• Suisse : 18H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00

• Suisse : 19H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00

• Suisse : 20H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00

• Suisse : 21H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00

• Suisse : 22H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00

• Suisse : 23H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Berne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Miguel Mesa