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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Suisse et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Suisse : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Suisse : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Suisse : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Suisse : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Suisse : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Suisse : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Suisse : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Suisse : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Suisse : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Suisse : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Suisse : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Suisse : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Suisse : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Suisse : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa