Décalage Horaire entre la Suisse et Grand Bahama (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Freeport :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling