Décalage Horaire entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre la Suisse et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Suisse : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Suisse : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Suisse : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Suisse : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Suisse : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Suisse : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Suisse : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Suisse : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Suisse : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Suisse : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Suisse : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Suisse : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Suisse : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Suisse : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Suisse : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Suisse : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Suisse : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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