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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Haïti : 00H00
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Suisse : 06H00
Haïti : 01H00
-
Suisse : 07H00
Haïti : 02H00
-
Suisse : 08H00
Haïti : 03H00
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Suisse : 09H00
Haïti : 04H00
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Suisse : 10H00
Haïti : 05H00
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Suisse : 11H00
Haïti : 06H00
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Suisse : 12H00
Haïti : 07H00
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Suisse : 13H00
Haïti : 08H00
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Suisse : 14H00
Haïti : 09H00
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Suisse : 15H00
Haïti : 10H00
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Suisse : 16H00
Haïti : 11H00
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Suisse : 17H00
Haïti : 12H00
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Suisse : 18H00
Haïti : 13H00
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Suisse : 19H00
Haïti : 14H00
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Suisse : 20H00
Haïti : 15H00
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Suisse : 21H00
Haïti : 16H00
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Suisse : 22H00
Haïti : 17H00
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Suisse : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse