Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro