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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Barbade : 00H00
-
Suisse : 07H00
Barbade : 01H00
-
Suisse : 08H00
Barbade : 02H00
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Suisse : 09H00
Barbade : 03H00
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Suisse : 10H00
Barbade : 04H00
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Suisse : 11H00
Barbade : 05H00
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Suisse : 12H00
Barbade : 06H00
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Suisse : 13H00
Barbade : 07H00
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Suisse : 14H00
Barbade : 08H00
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Suisse : 15H00
Barbade : 09H00
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Suisse : 16H00
Barbade : 10H00
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Suisse : 17H00
Barbade : 11H00
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Suisse : 18H00
Barbade : 12H00
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Suisse : 19H00
Barbade : 13H00
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Suisse : 20H00
Barbade : 14H00
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Suisse : 21H00
Barbade : 15H00
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Suisse : 22H00
Barbade : 16H00
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Suisse : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade sans oublier Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness