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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Dominique : 00H00
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Suisse : 06H00
Dominique : 01H00
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Suisse : 07H00
Dominique : 02H00
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Suisse : 08H00
Dominique : 03H00
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Suisse : 09H00
Dominique : 04H00
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Suisse : 10H00
Dominique : 05H00
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Suisse : 11H00
Dominique : 06H00
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Suisse : 12H00
Dominique : 07H00
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Suisse : 13H00
Dominique : 08H00
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Suisse : 14H00
Dominique : 09H00
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Suisse : 15H00
Dominique : 10H00
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Suisse : 16H00
Dominique : 11H00
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Suisse : 17H00
Dominique : 12H00
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Suisse : 18H00
Dominique : 13H00
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Suisse : 19H00
Dominique : 14H00
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Suisse : 20H00
Dominique : 15H00
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Suisse : 21H00
Dominique : 16H00
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Suisse : 22H00
Dominique : 17H00
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Suisse : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Miguel Mesa