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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Suisse et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Suisse : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Suisse : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Suisse : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Suisse : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Suisse : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Suisse : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Suisse : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Suisse : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Suisse : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Suisse : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Suisse : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Suisse : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Suisse : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Suisse : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Suisse : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Suisse : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Suisse : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti), Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse