Décalage Horaire entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Antilles Néerlandaises quand il est par exemple 6H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Willemstad, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Willemstad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Antilles Néerlandaises
Drapeau des Antilles Néerlandaises

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises ?

Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.

Décalage Horaire entre la Suisse et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Antilles Néerlandaises : 00H00
  • Suisse : 06H00

    Antilles Néerlandaises : 01H00
  • Suisse : 07H00

    Antilles Néerlandaises : 02H00
  • Suisse : 08H00

    Antilles Néerlandaises : 03H00
  • Suisse : 09H00

    Antilles Néerlandaises : 04H00
  • Suisse : 10H00

    Antilles Néerlandaises : 05H00
  • Suisse : 11H00

    Antilles Néerlandaises : 06H00
  • Suisse : 12H00

    Antilles Néerlandaises : 07H00
  • Suisse : 13H00

    Antilles Néerlandaises : 08H00
  • Suisse : 14H00

    Antilles Néerlandaises : 09H00
  • Suisse : 15H00

    Antilles Néerlandaises : 10H00
  • Suisse : 16H00

    Antilles Néerlandaises : 11H00
  • Suisse : 17H00

    Antilles Néerlandaises : 12H00
  • Suisse : 18H00

    Antilles Néerlandaises : 13H00
  • Suisse : 19H00

    Antilles Néerlandaises : 14H00
  • Suisse : 20H00

    Antilles Néerlandaises : 15H00
  • Suisse : 21H00

    Antilles Néerlandaises : 16H00
  • Suisse : 22H00

    Antilles Néerlandaises : 17H00
  • Suisse : 23H00

    Antilles Néerlandaises : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Antilles Néerlandaises.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises, Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

Suggestions