Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Bahamas : 00H00
-
Suisse : 07H00
Bahamas : 01H00
-
Suisse : 08H00
Bahamas : 02H00
-
Suisse : 09H00
Bahamas : 03H00
-
Suisse : 10H00
Bahamas : 04H00
-
Suisse : 11H00
Bahamas : 05H00
-
Suisse : 12H00
Bahamas : 06H00
-
Suisse : 13H00
Bahamas : 07H00
-
Suisse : 14H00
Bahamas : 08H00
-
Suisse : 15H00
Bahamas : 09H00
-
Suisse : 16H00
Bahamas : 10H00
-
Suisse : 17H00
Bahamas : 11H00
-
Suisse : 18H00
Bahamas : 12H00
-
Suisse : 19H00
Bahamas : 13H00
-
Suisse : 20H00
Bahamas : 14H00
-
Suisse : 21H00
Bahamas : 15H00
-
Suisse : 22H00
Bahamas : 16H00
-
Suisse : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis