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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Bahamas : 00H00
-
Suisse : 07H00
Bahamas : 01H00
-
Suisse : 08H00
Bahamas : 02H00
-
Suisse : 09H00
Bahamas : 03H00
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Suisse : 10H00
Bahamas : 04H00
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Suisse : 11H00
Bahamas : 05H00
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Suisse : 12H00
Bahamas : 06H00
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Suisse : 13H00
Bahamas : 07H00
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Suisse : 14H00
Bahamas : 08H00
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Suisse : 15H00
Bahamas : 09H00
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Suisse : 16H00
Bahamas : 10H00
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Suisse : 17H00
Bahamas : 11H00
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Suisse : 18H00
Bahamas : 12H00
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Suisse : 19H00
Bahamas : 13H00
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Suisse : 20H00
Bahamas : 14H00
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Suisse : 21H00
Bahamas : 15H00
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Suisse : 22H00
Bahamas : 16H00
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Suisse : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis