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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Bermudes : 00H00
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Suisse : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Suisse : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Suisse : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Suisse : 09H00
Bermudes : 04H00
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Suisse : 10H00
Bermudes : 05H00
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Suisse : 11H00
Bermudes : 06H00
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Suisse : 12H00
Bermudes : 07H00
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Suisse : 13H00
Bermudes : 08H00
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Suisse : 14H00
Bermudes : 09H00
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Suisse : 15H00
Bermudes : 10H00
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Suisse : 16H00
Bermudes : 11H00
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Suisse : 17H00
Bermudes : 12H00
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Suisse : 18H00
Bermudes : 13H00
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Suisse : 19H00
Bermudes : 14H00
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Suisse : 20H00
Bermudes : 15H00
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Suisse : 21H00
Bermudes : 16H00
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Suisse : 22H00
Bermudes : 17H00
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Suisse : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness