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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Suisse : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Suisse : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Suisse : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Suisse : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Suisse : 10H00
Bermudes : 05H00
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Suisse : 11H00
Bermudes : 06H00
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Suisse : 12H00
Bermudes : 07H00
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Suisse : 13H00
Bermudes : 08H00
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Suisse : 14H00
Bermudes : 09H00
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Suisse : 15H00
Bermudes : 10H00
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Suisse : 16H00
Bermudes : 11H00
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Suisse : 17H00
Bermudes : 12H00
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Suisse : 18H00
Bermudes : 13H00
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Suisse : 19H00
Bermudes : 14H00
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Suisse : 20H00
Bermudes : 15H00
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Suisse : 21H00
Bermudes : 16H00
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Suisse : 22H00
Bermudes : 17H00
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Suisse : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness