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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Suisse : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Suisse : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Suisse : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Suisse : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Suisse : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Suisse : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Suisse : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Suisse : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Suisse : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Suisse : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Suisse : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Suisse : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Suisse : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Suisse : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Suisse : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Suisse : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à George Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Caïmans et Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Marguerite Davis