Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Suisse : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Suisse : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Suisse : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Suisse : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Suisse : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Suisse : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Suisse : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Suisse : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Suisse : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Suisse : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Suisse : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Suisse : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Suisse : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Suisse : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Suisse : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Suisse : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Suisse : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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