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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Suisse : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Suisse : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Suisse : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Suisse : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Suisse : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Suisse : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Suisse : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Suisse : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Suisse : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Suisse : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Suisse : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Suisse : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Suisse : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Suisse : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Suisse : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Suisse : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Suisse : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.