Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Martin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Martin Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Saint-Martin : 00H00

• Suisse : 07H00

  Saint-Martin : 01H00

• Suisse : 08H00

  Saint-Martin : 02H00

• Suisse : 09H00

  Saint-Martin : 03H00

• Suisse : 10H00

  Saint-Martin : 04H00

• Suisse : 11H00

  Saint-Martin : 05H00

• Suisse : 12H00

  Saint-Martin : 06H00

• Suisse : 13H00

  Saint-Martin : 07H00

• Suisse : 14H00

  Saint-Martin : 08H00

• Suisse : 15H00

  Saint-Martin : 09H00

• Suisse : 16H00

  Saint-Martin : 10H00

• Suisse : 17H00

  Saint-Martin : 11H00

• Suisse : 18H00

  Saint-Martin : 12H00

• Suisse : 19H00

  Saint-Martin : 13H00

• Suisse : 20H00

  Saint-Martin : 14H00

• Suisse : 21H00

  Saint-Martin : 15H00

• Suisse : 22H00

  Saint-Martin : 16H00

• Suisse : 23H00

  Saint-Martin : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin également Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin mais aussi Durée du Jour à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis