Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Martin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Martin Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Saint-Martin : 00H00

• Suisse : 06H00

  Saint-Martin : 01H00

• Suisse : 07H00

  Saint-Martin : 02H00

• Suisse : 08H00

  Saint-Martin : 03H00

• Suisse : 09H00

  Saint-Martin : 04H00

• Suisse : 10H00

  Saint-Martin : 05H00

• Suisse : 11H00

  Saint-Martin : 06H00

• Suisse : 12H00

  Saint-Martin : 07H00

• Suisse : 13H00

  Saint-Martin : 08H00

• Suisse : 14H00

  Saint-Martin : 09H00

• Suisse : 15H00

  Saint-Martin : 10H00

• Suisse : 16H00

  Saint-Martin : 11H00

• Suisse : 17H00

  Saint-Martin : 12H00

• Suisse : 18H00

  Saint-Martin : 13H00

• Suisse : 19H00

  Saint-Martin : 14H00

• Suisse : 20H00

  Saint-Martin : 15H00

• Suisse : 21H00

  Saint-Martin : 16H00

• Suisse : 22H00

  Saint-Martin : 17H00

• Suisse : 23H00

  Saint-Martin : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Berne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin également Heure du Zenith à Saint-Martin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin également Durée du Jour à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis