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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Suisse : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Suisse : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Suisse : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Suisse : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Suisse : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Suisse : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Suisse : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Suisse : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Suisse : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Suisse : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Suisse : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Suisse : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Suisse : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Suisse : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Suisse : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Suisse : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Suisse : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Marguerite Davis