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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Suisse : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Suisse : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Suisse : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Suisse : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Suisse : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Suisse : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Suisse : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Suisse : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Suisse : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Suisse : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Suisse : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Suisse : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Suisse : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Suisse : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Suisse : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Suisse : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Suisse : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Kenny LaRocque