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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Suisse : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Suisse : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Suisse : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Suisse : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Suisse : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Suisse : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Suisse : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Suisse : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Suisse : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Suisse : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Suisse : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Suisse : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Suisse : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Suisse : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Suisse : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Suisse : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Suisse : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Kenny LaRocque