Décalage Horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tobago (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 4H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Scarborough, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scarborough et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tobagonienne.

Décalage Horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

  • Suisse : 01H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

  • Suisse : 02H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

  • Suisse : 03H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

  • Suisse : 04H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

  • Suisse : 05H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

  • Suisse : 06H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

  • Suisse : 07H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

  • Suisse : 08H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

  • Suisse : 09H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

  • Suisse : 10H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

  • Suisse : 11H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

  • Suisse : 12H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

  • Suisse : 13H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

  • Suisse : 14H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

  • Suisse : 15H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

  • Suisse : 16H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

  • Suisse : 17H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

  • Suisse : 18H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

  • Suisse : 19H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

  • Suisse : 20H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

  • Suisse : 21H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

  • Suisse : 22H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

  • Suisse : 23H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Miguel MesaMiguel Mesa

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