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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Suisse : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Suisse : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Suisse : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Suisse : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Suisse : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Suisse : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Suisse : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Suisse : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Suisse : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Suisse : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Suisse : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Suisse : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Suisse : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Suisse : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Suisse : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Suisse : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Suisse : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa