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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre la Syrie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Syrie : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Syrie : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Syrie : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Syrie : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Syrie : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Syrie : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Syrie : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Syrie : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Syrie : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Syrie : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Syrie : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Syrie : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Syrie : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Syrie : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Syrie : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Syrie : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Kralendijk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro