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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Syrie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Syrie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Syrie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Syrie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Syrie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Syrie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Syrie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Syrie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Syrie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Syrie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Syrie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Syrie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Syrie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Syrie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Syrie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Syrie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Syrie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa