Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Syrie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Syrie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Syrie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Syrie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Syrie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Syrie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Syrie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Syrie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Syrie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Syrie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Syrie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Syrie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Syrie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Syrie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Syrie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Syrie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Syrie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayo Romano (Cuba) ou votre retour à Damas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).