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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 07H00
Barbade : 00H00
-
Syrie : 08H00
Barbade : 01H00
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Syrie : 09H00
Barbade : 02H00
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Syrie : 10H00
Barbade : 03H00
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Syrie : 11H00
Barbade : 04H00
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Syrie : 12H00
Barbade : 05H00
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Syrie : 13H00
Barbade : 06H00
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Syrie : 14H00
Barbade : 07H00
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Syrie : 15H00
Barbade : 08H00
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Syrie : 16H00
Barbade : 09H00
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Syrie : 17H00
Barbade : 10H00
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Syrie : 18H00
Barbade : 11H00
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Syrie : 19H00
Barbade : 12H00
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Syrie : 20H00
Barbade : 13H00
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Syrie : 21H00
Barbade : 14H00
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Syrie : 22H00
Barbade : 15H00
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Syrie : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque